مراقبتهای بعد از اعمال جراحی معده:
بعداز اعمال جراحی معده جهت کوچک کردن حجم معده ، توجه داشته باشید که نوشیدن مایعات شیرین و پرکالری ویا غذاهای پرچرب باعث ازدیاد وزن و بی فایده بودن عمل جراحی می شود.برنامه ذیل برای راهنمایی شما تدارک دیده شده است:
برنامه غذایی پس از عمل
   
هفته اول
روزهای 1 و 2
فقط مایعات شامل آب ، شیر کم چرب، چای ، قهوه
روزهای 3 تا 7
ماست کم چرب تازه، آب گوشت پخته صاف شده(به تنهایی یا با سبزیجات پخته شده باشد)، آب مرغ پخته صاف شده( به تنهایی  یا با سبزیجات پخته شده باشد) به میزان 1 تا 2 لیوان در روز
هفته دوم
غذاهای هفته اول +نیم مایعات مانند سوپ صاف شده- انواع آبمیوه های طبیعی( از مصرف آبمیوه های پاکتی خودداری نمایید) – کمپوت خانگی کم شکر
هفته سوم
غذاهای هفته اول و دوم + غذاهای معمول میکس شده و پوره شده مانند غذای کودک- فرنی کم شکر به میزان کم
هفته چهارم
از این هفته اگر احساس آمادگی می کنید، با خوردن لقمه های کوچک می توانید شروع کنید اما موارد ذیر را رعایت کنید: 1-غذاهای خیلی خشک و پرفیبر را انتخاب نکنید مثل:پیاز و تره فرنگی، همچنین از خوردن پوست میوه ها مانند سیب و انگور خودداری نمایید. سالادهای حاوی برگ و ریشه الیافی مانند کاهو و گوشت های خشک مانند سینه مرغ و بوقلمون وگوشت نیمه پخته ووپنیر پیتزا را نخورید.بطور کلی توصیه می شود که از غذاهای راحت و نرم استفاده کنید و سپس غذاهای دیگر را امتحان کنید.      2-ابتدا غذاهایی را که می توانید تحمل کنید را تست کنید البته نه فقط نوع غذا ، بلکه مقدار و حجم غذا نیز باید برای شما قابل تحمل باشد. از غذاهایی که در حد تحمل شما نمی باشد بصورت تکه شده نیز استفاده نکنید.

همیشه به خاطر داشته باشید که با وجود هر نوع عمل جراحی چاقی، مجموع کالری دریافتی شما از طریق غذا و مایعات باید با مجموع کالری که در همان روز می سوزانید یکی باشد. جدول زیر مقادیر کالری غذاهای مختلف را نشان می دهد که بهتر می توانید به محاسبه و کنترل کالری دریافتی بپردازید:
ماده غذایی
مقدار
کالری
ماده غذایی
مقدار
کالری
آب سیب
یک لیوان
90
زردآلو
100 گرم
50
آب نارنج
یک قاشق
4
زردآلو خشک
100 گرم
270
آجیل
یک لیوان
750
زردآلو کمپوت شده
یک لیوان
250
خرمای خشک
100 گرم
310
زیتون سبز خام
100 گرم
140
خیار
100گرم
15
زیتون سیاه خام
100 گرم
200
تخمه آفتابگردان
100 گرم
300
ساندویچ همبرگر
100 گرم
350
دسر
یک لیوان
180
کولا
100 گرم
40
کلم خام
یک لیوان
25
کیک
100 گرم
350
کلم فندقی
100 گرم
24
کیک یزدی
یک عدد
160
کله پاچه
100 گرم
190
گردو
یک عدد
30
کمپوت گیلاس
یک لیوان
190
آب گریپ فروت
یک لیوان
80
کنجد
100 گرم
580
گلابی
100 گرم
55
کمپوت آلبالو
100 گرم
90
گندم
100 گرم
340
آلبالو
100 گرم
60
گوجه فرنگی
100 گرم
15
آلوی زرد
100 گرم
75
سس گوجه فرنگی
100 گرم
105
آلوی قرمز
100 گرم
45
گوشت بره
100 گرم
330
آناناس
100 گرم
45
گوشت گاو
100 گرم
240
کمپوت آناناس
100 گرم
90
گوشت گوساله
100 گرم
200
اسفناج خام
100 گرم
25
باقلوا
100 گرم
540
آلوبخارا
یک عدد
15
بامیه سبز
100 گرم
40
دانه انار
100 گرم
60
برنج پخته
یک کفگیر
250
انجیرتازه
100 گرم
60
بستنی
100 گرم
190
انبه
100 گرم
60
به
100 گرم
30
انجیر خشک
100 گرم
270
بیسکویت
100 گرم
330
انگور
100 گرم
80
پرتقال
100 گرم
35
آب انگور
100 گرم
90
آب پرتقال
یک لیوان
110
بادام
یک عدد
10
پسته
یک دانه
8
بادام زمینی
100 گرم
560
پنیر سفید
100 گرم
210
باقلای خشک
100 گرم
360
پوره سیب زمینی
یک لیوان
180
دلمه متوسط
یک عدد
150
سمنو
یک لیوان
180
دوغ
100 گرم
15
سنجد
100 گرم
130
ذرت
100 گرم
80
سوپ گوجه فرنگی
100 گرم
30
ذرت بو داده با روغن
100 گرم
357
سوپ مرغ سبزیجات
100 گرم
30
رطب
100 گرم
150
نان سوخاری
یک قطعه
25
روغن حیوانی
100 گرم
890
سوسیس
100 گرم
300
روغن مایع و زیتون
یک قاشق
120
سیب
یک عدد متوسط
70
روغن جامد نباتی
100 گرم
900
سیب زمینی
100 گرم
75
ریحان
100 گرم
40
شکر
10 گرم
40
زبان گوساله
100 گرم
130
گوشت ماهی
100 گرم
100
زبان گوسفند
100 گرم
260
گوشت مرغ
100 گرم
200
گیلاس
100 گرم
60
جگر
یک سیخ 100 گرمی
80
لپه پخته
100 گرم
115
شکلات
100 گرم
500
لوبیا سبز
100 گرم
30
عسل
100 گرم
300
لوبیا سفید
100 گرم
340
فرنی
یک لیوان
200
لوبیا قرمزپخته
100 گرم
110
قارچ
100 گرم
27
لیمو ترش
100 گرم
42
ماکارونی پخته
یک لیوان
150
لیموشیرین
100 گرم
40
مربا
یک قاشق
54
مارتادلا
100 گرم
315
پودر نارگیل
100 گرم
550
مارگارین
100 گرم
850
نان
یک کف دست
70
ماست کم چرب
یک لیوان
110
نان جو
100 گرم
250
ماست کیسه ای
100 گرم
155
نان ساندویچ کوچک
یک عدد
70
ماکارونی
100 گرم
360
سس مایونز
100 گرم
720
پیتزا
یک عدد کوچک
700
چای تلخ
یک لیوان
0
تخمه آفتاب گردان
100 گرم
560
قند
یک حبه
10
تخمه کدو
100 گرم
600
چیپس
ده عدد
110
زرده تخم مرغ
یک عدد
50
حلوا ارده
100 گرم
500
تخم مرغ آب پز
یک عدد
70
حلیم بدون روغن
یک لیوان
180
تخم مرغ نیم رو
یک عدد
130
خامه
100 گرم
350
تن ماهی کم روغن
100 گرم
315
خاویار
100 گرم
300
توت سفید خشک
100 گرم
360
قهوه
100 گرم
2
کاکائو
1 قاشق چایخوری
10
هندوانه
100 گرم
23
کالباس
100 گرم
300
نان سبوس دار
100 گرم
218
کاهو
یک برگ
4
نان سفید
100 گرم
250
کباب برگ
یک سیخ
200
نخود فرنگی
100 گرم
92
کباب کوبیده
یک سیخ
270
هلو
100 گرم
45
کتلت
یک عدد
150
کمپوت هلو
یک لیوان
200
کرفس
100 گرم
13
هویج
100 گرم
40
کره
یک قاشق
100
خربزه
100 گرم
23
کشک
یک قاشق
60
خرمالو
یک عدد
80
کشمش
100 گرم
290
نارنگی
100 گرم
34
قوانین طلایی
1-      بسیار آرام غذا بخورید حتی اگر خوردن تکه ای کوچک چندین دقیقه زمان ببرد.
2-      غذا را خوب بجوید.بیشتر از حد معمول
3-      باید از نوشیدن مایعات شیرین و گازدار مثل نوشابه و دلستر و داروهای جوشان خودداری کنید.زیرا حجم معده را بزرگ کرده و وجود حلقه را بی فایده می سازد.
4-      در فواصل بین وعده های غذایی مایعات بنوشید و از نوشیدن مایعات همراه غذا خودداری کنید زیرا باعث افزایش حجم معده می شود. بطور معمول یک ربع قبل و یک ساعت پس از غذا مایعات ننوشید
5-      غذا را قبل از خوردن به تکه های کوچک تبدیل کنید.
6-      غذا را خوب بجوید و آرام قورت دهید.
7-      وقتی اولین علائم سیری را حس کردید، خوردن را متوقف کنید. حتی خوردن یک قاشق اضافه باعث حالت تهوع شده و درد در اطراف حلقه حس می کنید
8-      از ماه دوم بعد از عمل ، 2 روز در هفته به تمرینات ورزشی مثل دوچرخه سواری و پیاده روی و ایروبیک بپردازید.
توصیه های مهم:
از مواد قندی زودجذب مانند شکر و عسل و شکلات کیک و دسر و بستنی و میوه های آبدار و شیرین اجتناب کنید.
مصرف چربی ها و روغن را محدود کنید.چیپس و پفک را حذف کنید.سس مایونز و خامه را حذف کنید . مصرف زیتون و مغز آجیل را کم کنید.
حتما برای تهیه نمودار وزن ماهانه به پزشک مراجعه نمایید.